Experimente uma sensação imediata de calma e relaxamento. Aprenda a controlar sua respiração e dominar suas emoções.
Aprenda a usar sua respiração como ferramenta poderosa de relaxamento. Desfrute de noites de descanso profundo e revitalizante.
Aprenda como diminuir o estresse e a ansiedade. Eleve sua produtividade e concentração no trabalho.
Nova York, maior capital financeira do mundo, transforma a educação com práticas diárias de respiração consciente em escolas públicas, lideradas pelo prefeito Eric Adams e o DOE (Departamento de Educação).
De dois a cinco minutos diários ajudam alunos do pré-jardim ao ensino médio a melhorar a saúde mental e o aprendizado socioemocional.
Oferecemos técnicas comprovadas e um programa focado em resultados, todos desenhados para aprimorar o seu bem-estar mental. Você acessará sessões em áudios curtos para melhorar o seu bem-estar. Rápido, fácil, indolor, eficiente e sem medicação.
Aulas curtas com o essencial para você aplicar imediatamente.
Três encontros online ao vivo (R$300)
Acesso às sessões de breathwork (R$ 197,00)
Avaliação da sua saúde respiratória (R$67)
Diário de acompanhamento em PDF (R$19,90)
1 Ano de acesso à Plataforma
Por tempo limitado